Kopřivy čaj: účinek a příprava léku
Pozitivní účinek kopřivy na naše zdraví je velmi působivý: jedna věc nemusí být drahá. Kopřivové kopřivy patří mezi nejstarší léčivé rostliny a již se mnohokrát osvědčily.
Kopřiva - proto je léčivá rostlina pro zdraví tak cenná
Kopřivy jsou s největší pravděpodobností spojeny s nepříjemnými zážitky. Léčivá rostlina přesvědčí vynikajícími vnitřními hodnotami. Zkrátka: kopřivy patří mezi rostliny, které jsou velmi často podceňovány. To už věděli starí naturopatové jako Paracelsus a Kneipp. Mimochodem, kopřivy jsou také důležité pro fungující ekosystém: Mimo jiné se na rostlině živí mnoho druhů motýlů nebo housenek.
- V kopřivy je obrovský arzenál živin, které jsou nejen zdravé, ale nezbytné pro náš organismus. Kopřiva poskytuje všech osm aminokyselin, které jsou pro nás důležité, a spoustu kvalitních proteinů. Díky tomu je kopřiva vynikajícím zdrojem bílkovin pro vegany a vegetariány.
- Antioxidanty a kosmetický vitamín E jsou důležité pro obnovu buněk a tím i pro kůži a náš vnější vzhled. S dobrou dávkou vitamínů, včetně nervových vitamínů B1, B2 a B5, jakož i vitamínu A, provitaminu A, vitamínu C a vitaminu K, může kopřiva skóre také.
- V léčivé rostlině se nacházejí také éterické oleje a flavonoidy, stejně jako taniny a chlorofyl, stejně jako četné minerály. Zejména v léčivé rostlině je hodně železa, vápníku, křemíku, hořčíku a draslíku.
- Vysoký obsah draslíku v kopřině je mimo jiné odpovědný za skutečnost, že léčivá rostlina byla po staletí úspěšně používána při onemocněních močových cest a prostaty. Draslík ředí moč a nakonec působí močopudně, takže patogeny opouštějí tělo rychleji.
- Kopřivy inhibují bakterie způsobující onemocnění a mají také protizánětlivý účinek na střevní choroby, jako je Crohnova choroba a ulcerózní kolitida.
- Bolesti zmírňující a protizánětlivé kopřivy se od nepaměti používají pro dnu a revmatismus.
- Ve studii se dvěma skupinami účastníků vědci z univerzit ve Frankfurtu a Mnichově zkoumali účinky kopřivy s účinky konvenčních léčivých přípravků na artritidu a artrózu. Skupina účastníků, kteří denně snědli 50 gramů kopřivy, dokázala drasticky snížit dávku svých léků. Namísto 200 miligramů diklofenaku subjekty spotřebovaly pouze 50 miligramů.
- Mimochodem: kopřiva je krásná! Stimulujete růst vlasů pomocí domácích kopřivových vlasových tonik.
Kopřiva čaj - takto připravíte zdravé vyzvednutí
Jarní únava - kdo to neví? Kopřivy jsou dlouho osvědčeným prostředkem k úspěšnému rozptýlení jarní únavy. Z důvodu hustoty živin a zejména vysokého obsahu železa se unavení duchové rychle probudí. Mimochodem, zdravý léčivý bylinný čaj také detoxikuje tělo, takže můžete začít jaro živým způsobem.
- Pro čaj kopřivy používejte sušené mladé listy. Staré listy kopřivy jsou méně vhodné, protože obvykle chutnají velmi hořce.
- Zdravý čaj kopřivy se rychle připravuje. Na litr čaje si vezměte čtyři až pět polévkových lžic listů kopřivy.
- Nalijte horkou vodu přes listy a nechte kopřivy čaj strmě deset až patnáct minut. Je ideální, pokud máte šálek čaje kopřivy první věc ráno.
- Listy kopřivy můžete získat z vlastní zahrady za nejlevnější a zejména v ekologické kvalitě. Listy kopřivy jsou ale také k dispozici od specializovaných prodejců.
- Síla kopřivy je závislá na zamýšleném použití a vaší chuti. Vezměte si čajovou kúru, po delší dobu si vezměte více kopřivy. Přesné dávkování můžete koordinovat se svým lékařem.
