3 nejlepší sluchátka pro spaní ve srovnání
Sluchátka na spaní - zní paradoxně. Na to však existuje trh. V tomto praktickém tipu vysvětlíme, proč se sluchátka obvykle při spánku nedoporučují. Pokud stále nemáte žádné obavy, poradíme vám s nákupem.
Sluchátka při spánku - špatný nápad!
Mnoho lidí ráda poslouchá nějakou hudbu nebo rozhlasovou hru, která usne. Pokud máte partnera, můžete být při nošení sluchátek ohleduplní. Proti tomu však nedoporučujeme z mnoha důvodů:
- Když spíte, nikdy byste na uši neměli dávat příliš mnoho zvuku.
- Slyšení je poslední smyslový orgán, který je vypnut v procesu spánku a první, který začíná ve fázi probuzení. Proto používáme budíky a ne načasované vonné svíčky.
- Proto zabráníte tomu, aby akustické podněty usnuly.
- Zdravý rytmus spánku zahrnuje několik fází probuzení. Při vysokých hladinách hluku se vyskytují mnohem náhle a na dlouhou dobu.
- Výsledkem může být stres vyplývající z nedostatku spánku, hormonální nerovnováhy, snížené koncentrace a výkonu.
- Váš mozek, srdce a oběhový systém nakonec trpí nedostatkem spánku. Od dysfunkce štítné žlázy po artritidě a depresi je mnoho klinických obrázků přičítáno šumu indukovanému nedostatku spánku.
- K ochraně našeho zvukovodu před bakteriemi produkuje tělo ušní vosk. To má nepříznivou hodnotu pH pro zárodky, je neustále vytvářeno znovu a odtéká ven k odstranění zárodků a částic.
- Zejména při spánku na boku si ušní vosk udělá cestu. Blokování toku příliš dlouho a příliš často může nejen ucpat uši, ale také vznítit. Výsledkem mohou být problémy se sluchem a rovnováhou a nevolnost.
3 typy sluchátek na spaní
Pokud i přes naše odradění trváte na spánku ve sluchátkách, udělali jste nejlepší volbu pomocí následujících tří možností:
- Sluchátka s potlačením hluku, ideálně bez hudby nebo rádia, vám poskytnou větší klid a jsou doporučena například v letadle. Informace o tom, co je třeba zvážit, najdete zde v poradenském nákupu online společnosti CHIP.
- SleepPhones jsou obzvláště měkké. Výhoda: vaše uši nejsou blokovány celou noc. Varianta Bluetooth dokonce funguje bez kabelového připojení k přehrávači MP3. Oba slibují, že zmírní vnější hluk, jako chrápající partneři. Bohužel to nezní tak dobře.
- Sluchátka se šňůrkou na krk jsou primárně určena pro jogging, protože se dobře drží. Pokud jste spát na zádech, závěs by měl ležet mezi krkem a postelí bez stisknutí. Tato sluchátka jsou samozřejmě také k dispozici jako verze Bluetooth a dokonce i s technologií potlačení šumu.
V dalších praktických tipech CHIP online vám poradíme ohledně zdravých typů sluchátek, herních náhlavních souprav a ukážeme vám, jak pájet vadné kabely sluchátek.