Nejlepší Android hubnutí aplikace
Tento praktický tip vám řekne, které aplikace pro Android jsou nejlepším způsobem, jak zhubnout.
Noom Coach pro Android - zhubněte zdravě
- Noom Coach vytvoří plán hubnutí šitý na míru vám: Nejprve odpovězte na několik otázek a do aplikace vložte data.
- Pak si dejte jídlo a cvičte deník. Zadáváte jídlo s počítáním kalorií a jste motivováni podniknout určitý počet kroků, abyste byli aktivnější.
- Kromě toho vás Noom Coach motivuje k aktivitě hravým a sportovním způsobem: vyděláváte medaile za pravidelná cvičení a různá cvičení. Cool: Noom Coach lze připojit k Google Fit.
- Trenér sice nabízí některé bezplatné funkce, ale nebudete-li se chtít vyhnout pro-členství, nebudete-li mít vážný úbytek na váze. Mnoho oblastí, jako jsou recepty nebo skupinové výměny, je k dispozici pouze ve verzi Pro.
- Závěr: Noom Coach je dobrá aplikace na hubnutí, ale stále více se zaměřuje na placení zákazníků. Model měsíčního předplatného to může v dlouhodobém horizontu drahý.
MyFitnessPal - počítadlo kalorií
- V MyFitnessPal se musíte nejprve probojovat pomocí dotazníku, aby vám aplikace mohla vytvořit osobní plán hubnutí. Pak zjistíte, kolik kalorií můžete jíst každý den.
- Stejně jako u Noom Coach zadáváte také všechna jídla, která jste jedli v této aplikaci. Skener čárových kódů usnadňuje vyhledávání a přidávání potravin.
- Nastavíte si cíl na MyFitnessPal, uvidíte svůj pokrok a lze mu připomenout určité věci. Kromě toho můžete do aplikace přidat osobní recepty a potraviny.
- Kromě toho vám bude ukázána nutriční analýza, která poskytuje informace o vašem stravovacím chování. To je zvláště užitečné, pokud chcete změnit své návyky.
- Závěr: Aplikace nabízí zdarma mnoho různých funkcí, které vám pomohou s akceptačním testem. Abyste ji mohli používat, musíte se nejprve zaregistrovat. Sport bohužel klesá na vedlejší kolej v aplikaci.
Hlídači váhy
- S aplikací Weight Watchers pro Android můžete zhubnout pomocí dobře známého plánu bodů: body jsou přiřazovány každému jídlu a každý den můžete jíst pouze určitý počet bodů. V případě členství bude pro vás předem vytvořen individuální profil.
- V aplikaci můžete zadávat jídlo na cestách, například pomocí čtečky čárových kódů nebo pomocí „Drag & Drop Tool“, kde si můžete vytvořit vlastní jídlo.
- Existují také příběhy o úspěchu, články a nákupní seznam, recepty a oblíbené položky.
- Kromě změny stravování si můžete také všimnout sportovních aktivit. Například, pokud máte fitness náramek, můžete jej propojit se svým účtem a pečlivě sbírat body aktivity. Takový odkaz je možný například pomocí aplikace Fitbit, pokud používáte odpovídající zařízení.
- Závěr: Tato aplikace na hubnutí je praktická, ale měla by být spíše vnímána jako doplněk k programu Watchers. S aplikací samotnou bude obtížné zhubnout - potřebujete odpovídající členství za 16, 95 EUR měsíčně, včetně jednorázového registračního poplatku 29, 95 EUR. Pokud si program objednáte na tři nebo šest měsíců, nebude vám účtován žádný registrační poplatek a ušetříte trochu peněz za používání prvních měsíců.
Získejte štíhlou: zhubněte s hypnózou
- Pokud chcete vyzkoušet úplně jiný přístup, můžete také vyzkoušet aplikaci Get Slim. To by vám mělo umožnit zhubnout s hypnózou. K tomu byl vytvořen 30minutový program, který je vhodný i pro začátečníky.
- Závěr: Aplikace je pěkným doplňkem školení a pomůže vám zhubnout. Neměli byste však očekávat zázraky nebo se spoléhat výhradně na hypnózu, protože musíte být aktivní sami. Tato aplikace, která je k dispozici v obchodě Google Play za 2, 69 EUR, by mohla sloužit jako pobídka.