Nedostatek bílkovin: příznaky, příčiny a rychlá pomoc
Nedostatek bílkovin může mít mnoho příznaků a příčin. Příčinou nedostatku bílkovin může být nejen nesprávná strava. Nemoci a další příčiny mohou také způsobit tyto příznaky nedostatku. Shrnuli jsme pro vás spouštěče a příznaky nedostatku proteinů. Také ukazujeme, kdy je třeba lék a je nutná návštěva u lékaře.
Příznaky nedostatku bílkovin: když tělo nemá bílkoviny
Nedostatek bílkovin není neškodné onemocnění. V některých případech má závažné zdravotní následky.
- Pokud organismus nemá dostatek bílkovin, dostane ho tam, kde je spousta bílkovin: ze svalů. Jedním z důsledků nedostatku bílkovin je ztráta svalové hmoty, která vede ke svalové slabosti.
- To se stává nebezpečným, přestože je ovlivněn náš nejdůležitější sval, srdeční sval. Srdce není nic víc než sval. V dalším průvodci podrobně vysvětlíme, jak srdce funguje.
- Bílkoviny nedávají jen svalovou sílu. Pomáhají také při hojení ran. Pokud důležité proteiny chybí, dochází k poruchám hojení ran.
- Dalším znakem nedostatku proteinu je zadržování vody v tkáních. Tyto otoky se lékařsky nazývají.
- Můžete také vidět poruchu u lidí trpících nedostatkem proteinů. Nedostatek bílkovin vede k vypadávání vlasů, pokožka vytváří více vrásek a tmavé kruhy.
- Navíc nedostatečná nabídka proteinů rychle vede k vážnému úbytku hmotnosti. Žíly na pažích často jasně vystupují, stejně jako kosti na celém těle, ale zejména na obličeji.
Nedostatek bílkovin: Mnoho příčin příliš malého množství bílkovin v těle
V průmyslových zemích je nedostatek bílkovin v důsledku nedostatečného příjmu bílkovin poměrně vzácný. V rozvojových zemích je však nedostatečný příjem bílkovin potravou nejčastější příčinou nedostatku bílkovin. Většinou jsou postiženy děti.
- Pokud v průmyslově vyspělých zemích, jako je Německo, existuje nedostatek, je často možným důvodem veganská / vegetariánská strava. Protože v živočišných produktech, jako je maso a vejce, je mnoho bílkovin. Vegetariáni a vegáni by proto měli konzumovat hodně rostlinných bílkovin.
- Přes dostatečný přísun bílkovin potravou mohou některé nemoci vést k nedostatku bílkovin, a tím k dalšímu zdravotnímu riziku. Poruchy gastrointestinálního traktu nebo onemocnění štítné žlázy brání vstřebávání bílkovin do těla.
- Nedostatek bílkovin může být také důsledkem určitých srdečních, jaterních, ledvinových nebo kožních onemocnění.
- Některé infekční choroby, jako je AIDS a tuberkulóza, upřednostňují nízkou hladinu bílkovin a jejich zdravotní důsledky.
- Kromě vnějších faktorů hraje roli, pokud tělo postrádá proteiny, také roli změněné genetické informace. V tomto případě vede k nedostatku nedostatečný přísun nebo narušený příjem. Tělo pak není schopné produkovat důležité proteiny samotné.
Pokud je nedostatek bílkovin, je vždy požádán lékař
Nesnažte se spravovat svou rovnováhu proteinů sami, pokud máte podezření, že máte nedostatek bílkovin.
- Protože nedostatečná nabídka bílkovin může mít zdravotní důsledky, měla by být příčina nedostatku bílkovin lékařsky objasněna.
- Lékař by proto měl být vždy vaší kontaktní osobou. Provede nezbytná vyšetření a navrhne vhodnou terapii.
- Pokud je příčinou jednoduše jednostranná nebo veganská strava, je problém rychle vyřešen. Přesto by měl lékař také dohlížet na to, zda již bylo postiženo srdce.
Pokud netrpíte žádným onemocněním, které může vést k nedostatku bílkovin, jste na bezpečné straně s vyváženou a zdravou stravou.