Jíst po bělení zubů: To udržuje zuby bílé po dlouhou dobu
Po bělení jsou vaše bílé zuby zvláště ohroženy při jídle. Existuje řada potravin, kterým byste se měli nejprve vyhnout, abyste zabránili nevzhledným změnám barvy.
Bílé zuby při bělení: co mohu po ošetření jíst?
Bělení rozjasní zuby o jeden nebo více odstínů v závislosti na mytí. Aby nedošlo k ohrožení této brilantní bílé, existují určitá pravidla, která byste měli dodržovat při jídle.
- Bělené zuby jsou zvláště ohroženy po bělení. Díky změkčené zubní sklovině se barevné pigmenty usazují obzvláště rychle.
- Abyste předešli nevzhledným zabarvením, měli byste věnovat pozornost tomu, co jíte a jak se staráte o zuby alespoň tři dny po zesvětlení.
- Abychom odstranili bakterie z živočišné půdy a udrželi tak vaše ústa zdravá, doporučujeme denně táhnout olej kokosovým olejem. Toto doporučení platí také pro období po bělení.
- Nepoužívejte ústní vody nebo prokládané zubní pasty první tři dny po bělení. Tyto dva produkty mohou vést k nevzhledným změnám barvy.
Doporučená jídla po bělení
Pokud si chcete užít jasnou bílou zuby po dlouhou dobu, buďte opatrní, co jíte po bělení.
- Vyvarujte se kyselých potravin, jako je ovoce nebo džusy. Tyto také napadají již změkčenou sklovinu a zvyšují citlivost zubů.
- Silně barvící potraviny, jako je červené víno, káva, červená řepa nebo špenát, jsou tabu v prvních třech dnech po bělení zubů.
- Místo toho upřednostňujte takzvaná bílá jídla, jako je tvaroh, krůta, rýže nebo těstoviny.
- Pokud kouříte, uvědomte si, že dehtové látky v cigaretě mají také barvicí účinek na zuby. Pokud je to možné, zdržte se tak během prvních tří dnů.
- Obecně může dojít ke změně zabarvení zubů v důsledku silně barvících potravin v měsících po bělení. Čím méně je budete jíst, tím déle si budete užívat zářivě bílou zuby.
Alternativou k bělení může být použití kurkumy. Jak používat kurkumu pro zdravé a přirozeně bílé zuby najdete v jiném článku.