Užitečné informace: To pomáhá proti hlenu v krku
V chladném období se stěží můžete vyhnout nachlazení. Otravným vedlejším účinkem je hlen v krku. Řekneme vám, co vám pomůže.
Odkud pochází hlen v krku
Hlen je vždy produkován tělem a je také nezbytný. Některé pocházejí z nosní sliznice, jiné z bronchiální sliznice, tj. Z plic.
- Sekrece z nosu udržuje sliznice vlhké a neporušené. Do krku se transportuje jemnou řasinkou a zachycuje prach a bakterie. Tato sekrece je obvykle spolknuta bez povšimnutí.
- Bronchiální hlen má podobnou funkci: udržuje vlhké sliznice v této oblasti a odvádí zárodky a drobná cizí tělesa z těla kašlem nebo čištěním krku.
- Určité množství hlenu je normální a dokonce důležité. S chladem se však zvyšuje produkce hlenu, což může vést k nepříjemné akumulaci hlenu v krku. Jedná se o ochranný mechanismus, který si tělo vezme kvůli nemoci.
Tyto domácí prostředky pomáhají
I bez nachlazení může být hlen v krku nepříjemný. To znamená, že dochází zejména ke zničení krku a kašle, zejména ráno.
- Ačkoli to zní banálně, nejsnadnějším a nejpřirozenějším způsobem, jak se zbavit hlenu v krku, je kašel.
- Pokud se neobejdete bez rychlého občerstvení a nezdravého jídla, hlen zmizí rychleji - tento typ stravy často podporuje produkci hlenu.
- Jedním ze způsobů, jak se zbavit hlenu v krku, je slaná voda. Chcete-li to provést, přidejte špetku soli do sklenice vody a vypijte ji. Po použití nezapomeňte znovu vypít velké množství vody. Sůl jinak příliš vyschne krk.
- Dostatečná hydratace je důležitá i bez slané vody. Díky tomu je hlen více tekutý a už se neusadí v krku.
- V zimě podporuje suchý topný vzduch hrudku v krku. Pokud zavěsíte mokrý ručník v ložnici, zvýší se tím vlhkost na zdravou úroveň. To se samozřejmě dá dosáhnout elegantněji pomocí zvlhčovače.
- Pokud chcete sát eukalyptové bonbóny nebo anýzové bonbóny, vezměte si to s odvahou. Oba uvolňují hlen v krku a uvolňují škrábání.
- Starý domácí lék na kašel je žebro. Nalití čaje ze dvou čajových lžiček čerstvých, umytých listů rostliny s 300 ml horké vody uvolní hlen a zmírní nepohodlí. Nechte čaj strmě asi deset minut, než jej namažete.
- Pokud je sekrece opravdu přilepená, mohou pomoci léky s účinnou látkou acetylcystein. Tyto léky zkapalňují hlen, takže jej můžete lépe vykašlat.
- S tak závažnými příznaky se však doporučuje navštívit lékaře. Mohou vás pečlivě prozkoumat, abyste vyloučili těžkou bronchitidu nebo pneumonii.
Hay horečka: Těchto 8 domácích prostředků pomáhá
V dalším článku odhalíme, zda vitamín C opravdu pomáhá také při nachlazení, jak se obecně věří.