Semena konopí: přísady, účinky a aplikace
Nesmíte přidružit nové superfood konopné semeno k opojnému konopí. Semena obsahují především mnoho zdravých živin, ale neobsahují žádné intoxanty.
Semena konopí: přísady a účinky
Semena konopí mají mnoho zdravých účinků, které dosud nebyly vědecky prokázány . Zkušenosti ukazují, že semena konopí pomáhají snižovat cholesterol a krevní tlak a chrání naše tělo před stárnutím.
- Semena konopí mohou kromě krevního tlaku a hladiny cholesterolu také snižovat hladinu cukru v krvi.
- Pozitivní účinek semen konopí na hladinu cholesterolu je obzvláště pozoruhodný. Protože podpora spalování tuků nejen snižuje hladinu cholesterolu, ale také přirozeně filtruje toxiny z těla. Za to je zodpovědný vysoký počet omega-6 mastných kyselin v semenech.
- Díky mnoha zdravým výživným látkám byste měli po těžkém zatížení brát semena konopí, aby se vaše svaly mohly dobře zotavit. Protože vysoký podíl bílkovin a důležitých živin a vitamínů podporuje vaše svaly. Důležitou roli hrají také esenciální mastné kyseliny. Mají protizánětlivý účinek na svaly a podporují vás v regeneraci.
- Semena konopí podporují vaši paměť při pravidelném používání. Proteiny a tuky podporují buněčnou aktivitu a postupně zvyšují vaši schopnost koncentrace. Únavu lze proto také snížit pravidelným požíváním konopných semen.
- Pozitivní účinek na lidské tělo může být spojen s nutričními hodnotami konopných semen. Protože semena obsahují hodně hořčíku, draslíku, železa, mědi, manganu a vitamínů B1 a E.
- Kromě toho v konopných semenech je mnoho antioxidantů, které chrání vaše tělo před škodlivými látkami. V semenech jsou obsaženy také esenciální aminokyseliny a mastné kyseliny.
- Pravidelná konzumace semen konopí může posílit váš imunitní systém. Za to jsou zodpovědné četné aminokyseliny obsažené v konopných semenech. Ty chrání vaše buňky a podporují dělení buněk.
Jednoduše posypte semena konopí na jídlo
Podobně jako lněná semena můžete do všech druhů jídel přidat konopná semínka. Semena konopí používejte jako zdravý doplněk ke svému každodennímu jídlu.
- Semena konopí se dobře hodí u salátů, jogurtu nebo müsli.
- Semena můžete také jíst. Neloupané chutnají křupavě. Jsou-li oloupané, jsou měkčí.
- Protože neloupaná konopná semena obsahují více vlákniny, měli byste tuto variantu vybrat lépe.
- Olejová a konopná mouka se vyrábí z konopných semen. Při nákupu konopné mouky byste se měli ujistit, že používáte za studena lisovaný olej. Neměli byste to zahřívat, aby se zachovaly všechny důležité živiny.
- Konopná mouka by se měla během zpracování také co nejméně zahřívat.