iPhone: použijte monitor srdeční frekvence - jak to funguje
Pokud chcete měřit srdeční frekvenci pomocí iPhone, můžete použít profesionální monitor srdeční frekvence nebo aplikaci. Ukážeme vám, jak tyto dvě možnosti fungují.
Určete puls prostřednictvím aplikace na iPhone
Pokud chcete měřit pouze tepovou frekvenci čas od času a neberete výsledek tak přesně, budou vám správné aplikace pomoci:
- Aplikace jako Runtastic Heart Rate & Pulse Measurement nebo Instant Heart Rate jsou k dispozici zdarma v AppStore a měří váš puls pomocí blesku a kamery na vašem iPhone.
- Stačí spustit aplikaci a položit ukazováček na fotoaparát a blesk. Váš aktuální puls je určen po několika sekundách.
- Poznámka: Měření aplikací jsou při správném provedení překvapivě přesná. Pro relativně spolehlivý výsledek byste však měli tento proces provést dvakrát až třikrát za sebou. To byste však neměli používat ke shromažďování důležitých lékařských údajů.
Používejte s vaším iPhone monitory srdeční frekvence
- S externími monitory srdeční frekvence, které odesílají vaše data do vašeho iPhone přes Bluetooth, to funguje mnohem profesionálněji. Například Apple nabízí bezdrátový pulzní oxymetr iHealth.
- Každý kompatibilní monitor srdeční frekvence má přidruženou aplikaci. Vaše data budou do této aplikace odeslána po každém měření. V případě potřeby lze výsledky importovat také do aplikace Apple „Zdraví“.
- Monitory srdeční frekvence Bluetooth jsou však ve srovnání s klasickými měřicími zařízeními poměrně drahé. Data můžete také zadávat a spravovat ručně pomocí aplikací, jako je například monitor krevního tlaku.
Ekologické reproduktory? Tento reproduktor je vyroben z papíru a pracuje bez elektřiny
V dalším praktickém tipu vám ukážeme, jak spočítat kroky v systému iOS 8.