Káva pro průjem: co byste měli zvážit
Káva není pro průjem dobrá myšlenka. Aromatický nápoj tyto symptomy ještě zhoršuje. V tomto praktickém tipu můžete zjistit, proč tomu tak je a jaké alternativy se lépe hodí jako nápoj při průjmových onemocněních.
Káva pro průjem - NoGo
Káva není užitečným domácím lékem na průjem nebo zácpu.
- Hlavním důvodem je kofein obsažený v kávě. Tato složka stimuluje pohyb střev.
- To je důvod, proč nadměrná konzumace kávy může také vyvolat průjem jako vedlejší účinek.
- Pokud již trpíte průjmem, vaše střevo je stejně podrážděné. Další stimulace pohybu střev by byla kontraproduktivní.
- Káva také zvyšuje funkci ledvinového filtru. Z tohoto důvodu se po šálku kávy bublina naplní poměrně rychle.
- Protože však v případě průjmu ztratíte tekutinu, není v tomto případě diuretický účinek kávy žádoucí.
Hnačka strava - alternativní nápoje
Negativní vliv na trávení v případě průjmu má nejen kofein v kávě.
- Totéž platí pro všechny kofeinové nápoje. Kombinace preclíkových tyčinek a coly není jen kvůli obsahu kofeinu dobrou volbou pro průjem.
- Černý čaj je často doporučován jako nápoj pro průjem. Černý čaj také obsahuje kofein a podporuje tak střevní aktivitu. Převažuje však podbíjení taninů obsažených v čaji.
- Máta peprná a heřmánkový čaj jsou nejvhodnější pro průjem. Oba mají uklidňující účinek na střevo. Kromě toho může mírně dezinfekční účinek těchto čajů pomoci při průjmech.
- Hledejte čaj se spoustou tříslovin, které mají nádivkový účinek, jako je například kořenový čaj.
