Káva s citronem pro bolesti hlavy - jak to funguje
Káva s citronem funguje podobně jako léky proti bolesti na bolesti hlavy. Pokud však máte silnou bolest hlavy nebo citlivý žaludek, je lepší uchýlit se k jiným lékům na bolest hlavy.
Takto pracuje káva s citronem pro bolesti hlavy
Pokud často trpíte bolestmi hlavy a potřebujete užívat léky proti bolesti, káva s citronem by pro vás mohla být zdravou alternativou.
- Bolest je přenášena enzymy, prostaglandiny. Bolesti hlavy vyvstávají pouze prostřednictvím těchto podnětů.
- Protože kofein v kávě zabraňuje uvolňování prostaglandinů, bolesti hlavy se snižují, když vypijete šálek kávy.
- Citron podporuje účinky kofeinu na jedné straně a úlevu od bolesti na straně druhé.
- Léky proti bolesti také často obsahují kofein a kyselinu. Ve většině případů je však mnohem silnější kyselina acetylsalicylová.
Káva a citron fungují pouze pro mírné bolesti hlavy
Na rozdíl od úlevy od bolesti, jako je aspirin nebo paracetamol, v kávě a citronu pracuje pouze kyselina a kofein. Ty mají pouze pozitivní účinek na mírné bolesti hlavy.
- Než začnete užívat léky, citronová káva se někdy vyplatí. Pokud to neovlivní vaše bolesti hlavy, můžete i nadále používat obvyklý lék.
- Citronová káva je velmi snadná. Připravte si kávu jako obvykle. Potom do kávy vtlačte čerstvý citron.
- Ať už přidáváte citronovou šťávu do černé nebo mléčné kávy, je to záležitost vkusu. Měli byste si pouze uvědomit, že mléčná káva obsahuje méně kofeinu, protože je naředěna mlékem.
- Pokud máte citlivý žaludek, vyhněte se silné černé kávě a citronové šťávě.
- V tomto případě je lepší vyzkoušet jiné domácí prostředky, jako je voda nebo vlhké obklady.
Citrony jsou často označovány jako superfood. Shrnuli jsme pro vás další praktický tip, jak voda s citronem ovlivňuje vaše zdraví.