Nesnášenlivost kávy: příznaky a příčiny
Nesnášenlivost kávy není alergií na stimulant a jeho složky. V tomto praktickém tipu se dozvíte, které příčiny jsou odpovědné za nesnášenlivost a které příznaky se vyskytují.
Nesnášenlivost kávy - to jsou příčiny
Alergie je reakce imunitního systému na skutečně neškodné látky.
- Na druhé straně, vaše tělo nemůže zpracovat určité složky správně, pokud nesnášíte určité potraviny. Například důležitý enzym obvykle chybí.
- Kofein je obvykle zodpovědný za nesnášenlivost kávy. Tento kofein inhibuje činnost tzv. Diaminové oxidázy. Je to enzym, který v těle štěpí histamin.
- Mimochodem, nejen káva inhibuje diaminoxidázu, ale všechny kofeinové nápoje, jako je cola nebo zelený čaj.
- Pokud trpíte nesnášenlivostí histaminu, je často doprovázena intolerancí na kávu.
- Totéž platí, pokud nemůžete tolerovat jiná jídla.
Příznaky intolerance kávy
Stejně jako u jakéhokoli jídla, které nemůžete tolerovat, budete-li netolerovat kávu, budete se po pití cítit nevolně.
- V gastrointestinálním traktu jsou také další potíže, jako je nadýmání nebo průjem.
- Bolest žaludku může být také známkou nesnášenlivosti kávy.
- Ti, kteří nesnášejí kávu a stále ji pijí, se snadno potí a často se třese.
- Zvýšená touha po močení a bušení srdce může také znamenat nesnášenlivost kávy.
- Kofein v kávě je dobře známý stimulant. Pokud pijete hodně kávy, můžete očekávat poruchy spánku. V případě nesnášenlivosti kávy to může být i při malém množství.
- Tip: Pokud nechcete nápoj úplně vzdát, přestože jste netolerantní, jděte na kávu bez kofeinu. Tato varianta může výrazně snížit příznaky intolerance kávy.