Studené ruce při hraní a práci na počítači - co dělat?
Pokud během práce nebo hraní na počítači rychle dostanete studené ruce, nejste s tímto problémem sami. Ukážeme vám, co může pomoci.
Studené ruce při práci a při hraní her - co pomáhá?
Ruka na myši rychle zchladne. Kromě pokojové teploty a teplého oblečení můžete podniknout i jiná opatření.
- Tip 1: Sedět správně a rovně. Horní a spodní rameno by mělo tvořit přibližně pravý úhel. Samozřejmě to nemusíte dokonale dodržovat, ale můžete se na to orientovat. To zvyšuje krevní oběh, což zase poskytuje teplo.
- Tip 2: Také se ujistěte, že vaše ramena nejsou napjatá a že neohýbáte ruku. Nechte své ruce úplně volné. Taková gelová podložka pro myš pomáhá některým postiženým.
- Tip 3: Zejména po dlouhé práci a hodně psaní na klávesnici byste měli udělat krátké přestávky a pokud možno krátce se pohybovat. Tím se váš oběh opět spustí.
- Tip 4: Pokud jsou prsty znovu studené a musí jít rychle, krevní oběh může být podporován ručně. Například pomocí palce a ukazováčku levé ruky připevněte jeden prst k pravé ruce, trochu stlačte a pomalu táhněte dva prsty podél druhého prstu.
Když se vaše ruce znovu zahřejí, můžete opravdu začít. Ukážeme vám nejlepší herní myši ve srovnání.