Doplňky hořčíku při Öko-testu: polovina se nedoporučuje
Öko-Test testoval 24 doplňků hořčíku - a nenašel skutečného vítěze testu. „Nejlepší“ obdržel pouze známku „uspokojivý“. Více než polovina příprav byla dokonce hodnocena jako „špatná“ nebo „nedostatečná“. Na jedné straně je to proto, že doplňky hořčíku jsou obvykle zbytečné. Na druhé straně, použité složky jsou často diskutabilní.
Preparáty hořčíku v testu: Öko-Test nedoporučuje jediný přípravek
Mnoho lidí si myslí, že dělat hořčíkové doplňky je pro vaše tělo dobré. Zdraví lidé tyto doplňky vůbec nepotřebují - někdy jim dokonce ublíží.
- Zdravý člověk konzumuje dostatečné množství hořčíku potravou, doporučuje se mezi 300 a 400 mg denně. Ani těhotné ženy, sportovci ani starší lidé nepotřebují více.
- Protože jedním z kritérií Öko-Testu je, jak je přípravek příznivý, „nejlepší“ výrobky získaly pouze „uspokojivou“ značku. Protože přípravy nejsou nutné.
- Celkem čtyři produkty byly hodnoceny jako "uspokojivé": "Doc Morris Magnesium 250", "Edeka Magnesium 250 mg", "Omnivit Magnesium 250" a "Vitafit Magnesium 250". Cena těchto produktů se pohybuje kolem 2 centů za denní dávku.
- Fosfát byl také detekován ve všech čtyřech "uspokojivých" produktech. Není však jasné, zda se jedná o přírodní nebo uměle přidaný fosfát, například ke zvýšení trvanlivosti. Umělý fosfát snadno přechází do krve a zvyšuje se tak riziko srdečních záchvatů a mrtvice.
- Poznámka: Doplňky hořčíku nejsou vhodné pro děti do čtyř let a mohou mít projímavý účinek.
Výsledek testu: Přípravky hořčíku jsou zbytečné a někdy velmi drahé
Žádný hořčíkový přípravek nemá použití. Za tyto zbytečné produkty je však někdy zapotřebí hodně peněz.
- Devět produktů bylo v testu 2018 hodnoceno jako „dostatečné“. Dva z nich obsahovaly fosfát a kritizovány byly i pokyny pro dávkování a dávkování.
- Všechny podrobnosti testu si můžete přečíst jako placené ePaper na oekotest.de (vydání z července 2018).
Öko-Test najde mnoho flopů hořčíku
S hodnotami „špatný“ a „nedostatečný“ téměř polovina testovaných přípravků hořčíku odříznuta:
- Šestkrát „špatný“, pětkrát dokonce „nedostatečný“ - to je výsledek Öko-Testu. Některé produkty inzerovaly s falešnými přísliby, Öko-Test také našel na některých výrobcích sloučeniny PVC a chloridu.
- Mezi přípravky hodnocenými jako „nedostatečné“ neexistovaly žádné náznaky, že by hořčíkové přípravky nebyly vhodné pro děti do čtyř let a že konzumace může vést k průjmu.
- Ve spodní části seznamu vynikal „Grandelat Magnesium Taler“ také jako nejdražší produkt za 79 centů.
Další stránka je o rtěnkách na Öko-Testu - mnoho selhalo.