Mléko na kašel: co byste o tom měli vědět
Mléko se nedoporučuje pro kašel, protože mléčné slizy sliznic ještě více namísto uvolnění kašle. Mateřské mléko, kokosové mléko a rostlinné mléko jsou lepší alternativou, stejně jako teplý čaj.
Mléko na kašel nepomáhá stejně jako čaj
Teplé mléko s medem se často používá jako domácí lék na kašel a nachlazení. Doporučuje se však pouze v omezené míře.
- Proč mléko funguje na kašel je díky medu. To má protizánětlivý a antibakteriální účinek. Avšak pouze v případě, že je mléko maximálně vlažné, protože zahřátý med se promění v cukr a ztrácí své léčivé vlastnosti.
- Živočišné mléko také sestává z živočišných bílkovin, které jsou pro organismus těžší trávit než zelenina. Díky delší trávicí práci se tělo nemůže starat o kašel a hojení je opožděné.
- Pokud je med opilý teplým čajem, pomáhá také lépe než mléko. Živočišné mléčné výrobky slizují průdušky a proto ztěžují kašel. Bakterie se nemohou rozpustit a kašel přetrvává.
- Pokud pijete čaj místo mléka, můžete použít bylinné čaje, které pomáhají při onemocnění kašle a dýchacích cest. Odrůdy bronchiální nebo jednoduché bylinné čaje jako šalvěj, heřmánek nebo máta peprná pro nachlazení jsou vyzkoušené a testované odrůdy.
- Druhy rostlinného mléka také nepoškozují tělo při kašli a nachlazení, ale také nemají žádné zvláštní léčivé účinky, když se pijí samostatně. Výjimkou je kokosové mléko.
Léčte kašel přirozeně
Pokud má dítě nachlazení, můžete mu dát mateřské mléko, protože obsahuje vše, co tělo potřebuje uzdravit. Pokud jde o starší děti nebo dospělé, kokosové mléko je velmi dobrá alternativa.
- Kokosové mléko obsahuje mastné kyseliny s krátkým řetězcem, které jsou také přítomny v mateřském mléce a posilují imunitní systém. Tělo je okamžitě k dispozici pro uzdravení, aniž by muselo trávit.
- Lžíce kokosového oleje má také pozitivní hojivý účinek několikrát denně, protože kokosový olej a kokosové mléko, jako je med, jsou přírodní antibiotika, která odvádějí bakterie a viry pryč a zároveň podporují obranyschopnost těla.
- Ovoce se spoustou vitamínu C také pomáhá s kašlem a bronchiálními infekcemi, protože znovu zachycují a váží radikály uvolněné chladem v těle. To se rychle zlepšuje.
- Pokud preferujete horký citron nebo čaj s citronem jako domácí lék, neměli byste vodu nebo čaj ohřívat více než vlažně. Aktivní složky citrusových plodů se jinak ničí vroucí vodou.
- Pomáhá také zázvor na kašel nebo nachlazení nebo cibule. Můžete jíst zázvor čistý nebo pít s vodou nebo čajem a citronem.
- Cibulicovou šťávu připravíte řezáním cibule, nalitím do sklenice s medem, jejím zavřením a necháním stát, dokud se nevytvoří šťáva. Vezměte lžíci šťávy několikrát denně, dokud kašel nezmizí.
- Asi po dvou dnech byste měli připravit novou cibulovou šťávu, protože cibule obecně přitahuje bakterie, včetně bakterií ze vzduchu a životního prostředí, nejen těch v těle. Vždy mějte sklo zavřené.
- Případně můžete jíst čerstvou a syrovou cibuli. Nic jim nedovolí znovu dýchat tak rychle. Stačí kousek, aby sliznice stékaly a vyčistily nos a hrdlo.
V dalším praktickém tipu se dozvíte, co jiného funguje proti hlenu v krku.