Stimulujte produkci mléka: nejlepší tipy a triky
Není vždy možné, aby matky okamžitě kojily své děti. Někdy musíte nejprve stimulovat mléko. Protože kojení je pro vaše dítě nejlepší, měli byste vyzkoušet následující tipy a triky.
Stimulujte mléko: jak to funguje
Pokud kojení hned nefunguje, nemusíte mít svědomí. Tělo vyčerpává těhotenství a porod. Mnoho žen potřebuje čas na zotavení a v prvních dnech nebo týdnech mají problémy s produkcí mléka. Dávejte pozor na signály vašeho těla. Možnosti podpory stimulace mléka jsou:
- Relaxace : Vaše dítě cítí, když jste během kojení stresováni a pak může pít méně. Udělejte si čas a udělejte si pohodlí.
- Vyhledejte pomoc : Nejste sami s problémem. Získejte pomoc porodních asistentek, konzultantů kojení a vyměňujte si nápady s ostatními matkami.
- Tekutina : Během krmení dítěte mlékem byste se měli ujistit, že pijete vždy dost tekutiny. To může být také tři litry denně. Ale pozor, co piješ. Nejlepší jsou čaj a voda.
- Důvěra : mít důvěru ve své tělo a své dítě! I když kojení nefunguje hned, určitě se časem zlepší.
Další tipy, jak stimulovat produkci mléka
Pokud kojení s výše uvedenými tipy nefunguje, zde je několik věcí, které můžete vyzkoušet.
- Teplo : Teplo může pomoci stimulovat produkci mléka. Stačí si dát na hrudník (ne příliš horký) teplý obklad. Pomohou také teplé sprchy nebo jemné masáže.
- Kojící čaj : Dalším často používaným způsobem stimulace produkce mléka je kojící čaj. Nebylo vědecky dokázáno, zda to skutečně pomůže. Protože však nemohou ublížit při mírné spotřebě, není důvod tuto metodu nezkoušet. Čaje kojení jsou k dispozici v lékárnách a lékárnách.
- Technologie : Správná aplikační technologie také hraje roli. Vaše dítě by tedy mělo vždy uzavřít celou bradavku ústy. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je mluvit s porodní asistentkou nebo vyhledat radu kojení.
Kromě toho může strava ovlivnit produkci mléka. Zde je důvod, proč byste se měli během kojení vyhýbat máty peprné.