Správně se nadechněte solí - jak to funguje
U akutních a chronických onemocnění dýchacích cest je nejlepším řešením inhalace solí. Protože se jedná o levnou alternativu drahých léků, které často přinášejí rychlé uzdravení.
Správně se nadechněte solí
Vdechování solí je jednoduchý a levný způsob, jak se rychle cítit lépe při dýchacích potížích. Pokud trpíte akutními nebo chronickými onemocněními dýchacích cest, pak je sůl účinným řešením pro rychlé uzdravení.
- Při vdechování solí se nadechujete nad slanou vodou pomocí páry nebo rozprašovače.
- Umístěte na stůl hrnec nebo misku a naplňte příslušnou nádobu asi do poloviny vroucí vodou.
- Podle množství vody přidejte jednu až dvě polévkové lžíce soli. Nejlepší je použít hrubě mletou mořskou sůl bez přidaného jodu. K tomu není vhodná běžná stolní sůl.
- Držte obličej nad nádobou a zhluboka se nadechněte vodní páry. Zakryjte si hlavu froté ručníkem nebo přikrývkou.
- Vdechněte a zhluboka dýchejte.
- Postup by měl být opakován po dobu 10-15 minut po dobu asi pěti dnů.
Proč je inhalace soli tak účinná
Solný inhalační roztok v dýchacích cestách je díky několika faktorům zdravý a účinný.
- Vdechování solí zvlhčuje dýchací cesty a uvolňuje uvízlý hlen.
- Krevní oběh v dýchacích cestách je stimulován. Samotné dýchací cesty jsou dezinfikovány.
- Chlorid a sodík v soli posilují imunitní systém.
- Vdechování solí pomáhá při různých onemocněních, jako je nachlazení, rýma, infekce dutin, bronchitida, pneumonie, s chronickými plicními chorobami a astmatem.
Pro inhalaci solí jsou vhodné různé typy solí. V našem dalším praktickém tipu si přečtete, jak je zdravá himálajská sůl skutečně.