Zhubněte se skořicí: to je skořicová strava
Zhubněte se skořicí - to zní opravdu skvěle. Skořicová strava však sestává z perníku a skořicových hvězd. Vysvětlíme, co za tím stojí v tomto tipu na zdraví.
Takto má skořice pomoci zhubnout
Skořice je řekl, aby měl různé zdravé účinky na tělo.
- Skořice, kterou můžete také brousit z tyčinek, má pozitivní vliv na metabolismus tuků.
- V souvislosti s tématem hubnutí je obzvláště zajímavý účinek skořice: koření zjevně dokáže snížit hladinu cukru v krvi.
- Za tento účinek je zodpovědná složka methylhydroxychalconpolymery, zkráceně MHCP.
- Laboratorní experimenty na potkanech ukázaly, že MHCP funguje podobně jako inzulín. Tato látka zlepšuje schopnost buněk absorbovat glukózu, tj. Cukr.
- Z tohoto důvodu se také doporučuje jako lék na cukrovku skořice.
- Při pokusech na zvířatech bylo také zjištěno snížení hmotnosti podáváním skořice.
- Výsledky studií však nelze jednoduše přenést na člověka.
- Kromě toho nelze doporučit žádná doporučení pro dávky skořice, které mohou vést k úbytku hmotnosti u lidí.
Skořice není bez svých nebezpečí
Pokud chcete zhubnout se skořicí, je třeba zvážit několik věcí.
- Bez ohledu na skutečnost, že není jasně prokázáno, že hubnutí se skořicí funguje, koření také skrývá určitá nebezpečí.
- Obzvláště složka kumarin může poškodit játra ve vysokých dávkách. Z tohoto důvodu byste obecně měli preferovat Ceylonskou skořici před kasovou skořicí. První obsahuje méně kumarinu.
- Měli byste se obejít bez doplňků stravy, které nabízejí skořici ve formě tobolek. K tomu se obvykle používá skořice Cassia a v relativně vysokých dávkách.
- Z určitého množství je skořice zdraví škodlivá.
- Mnoho lidí ani neví, že konzumace skořice může vyvolat alergickou reakci. Zvláště ohroženi jsou zde alergici na pyl.
- To neznamená, že se budete muset v budoucnu obejít bez skořice. Měli byste ji však používat střídmě.
