Pupalkový olej: přísady, účinky a aplikace
Pupalkový olej ovlivňuje tělo a zdraví různými způsoby. V tomto článku vám ukážeme, co je ve zdravém oleji a jak ho můžete použít.
Večerní pupalkový olej: Tím se získá olej léčivé rostliny
Večerní petrklíč pochází z Ameriky, ale byl tu už dlouho. Olej se vyrábí ze semen léčivé rostliny.
- Semena a tedy olej jsou bohatá na kyselinu gama-linolenovou a linolovou. Obě jsou polynenasycené omega-6 mastné kyseliny.
- Kyselina linoleová tvoří asi 74 procent, kyselina gama-linolenová je také dostatečně dostupná na 8, 7 procenta.
- Dalších 8 procent oleje je nasycený tuk. Rozdíl mezi nasycenými a nenasycenými mastnými kyselinami podrobně vysvětlíme v dalším článku.
- Zbytek se skládá z aminokyselin, různých minerálů a vitamínu E.
Večerní pupalkový olej je pro tělo zdravý
Obsah pupalkového oleje má na vaše tělo různé zdravé účinky. Uváděli jsme je zde pro vás:
- Kyselina gama-linolenová, nazývaná také GLA, má účinek na obnovu buněk a snížení hladiny cholesterolu.
- Kromě toho nenasycené mastné kyseliny v oleji z pupalkové nafty mají pozitivní účinek na zánět, zejména na kůži.
Olej z rostliny může způsobit vedlejší účinky
Zatímco pupalkový olej je pro tělo zdravý, ve vzácných případech může také způsobit vedlejší účinky.
- Pokud si vezmete olej ve formě tobolek perorálně, můžete zaznamenat nevolnost, zažívací potíže a bolesti hlavy.
- Stejně jako u mnoha léčivých rostlin existuje i nesnášenlivost na pupalkový olej. Pokud to s vámi existuje, neměli byste ho samozřejmě používat.
- To platí také pro ženy trpící rakovinou prsu závislou na estrogenu.
- Pokud jste těhotná nebo kojíte, měli byste se poradit se svým lékařem, zda je použití pupalkového oleje pro vás bezpečné.
Jak používat pupalkový olej
V následujících klíčových bodech vám řekneme, kdy a jak můžete použít pupalkový olej.
- Večerní pupalkový olej je zvláště doporučován pro lidi trpící neurodermatitidou. Účinné látky mohou být podávány orálně nebo aplikovány na pokožku ve formě krémů.
- Pozitivní vlastnosti oleje můžete také použít, pokud trpíte psoriázou nebo akné.
- Výhody suché pokožky z pupalkového oleje a drobné záněty, jako jsou kousnutí hmyzem, lze také dobře léčit. Olej také zmírňuje svědění. V jiném článku si můžete přečíst, kdy byste měli navštívit lékaře o kousnutí hmyzem.
- Pokud trpíte menstruačními problémy, může jim pomáhat pupalkový olej.