Ricinový olej: aplikace a účinky na první pohled
Oblasti použití a účinky ricinového oleje jsou mnohem větší, než si většina lidí myslí. Často to bylo dáno pouze pro zácpy - špatně. Shrnuli jsme pro vás, co je stále dobré a kde ho můžete použít.
Ricinový olej: účinky na tělo a aplikaci na zdraví
Ricinový olej se vyrábí ze semen tropického „zázračného stromu“. Různé tuky obsažené v oleji činí tento olej cenným pro tělo a zdraví.
- Nejznámějším je laxativní účinek ricinového oleje. Za to jsou zodpovědné triglyceridy obsažené v oleji. Tím se uvolňuje kyselina ricinoleová ve střevě enzymem lipáza, která zase inhibuje absorpci vody a sodíku ve střevě. Židle tedy zůstává „mokřejší“, a proto měkčí.
- Pokud trpíte zácpou, vezměte si jednu nebo dvě lžíce oleje, které si vezmete na prázdný žaludek. Olej by měl nabýt účinku po dvou až čtyřech hodinách. Pokud se vám nelíbí chuť ricinového oleje, použijte tobolky ricinového oleje. Musíte však něco převést: k dosažení stejného účinku je třeba vzít asi čtyři až šest gramů ricinového oleje ve formě tobolek.
- Z dlouhodobého hlediska však ricinový olej není vhodným řešením pro zažívací potíže. Určitě byste měli ve své stravě hledat dostatek vlákniny. Káva může také pomoci při zácpě. Vysvětlíme, proč tomu tak je v jiném článku.
- Ricinový olej je široce používán v kosmetickém průmyslu. Protože podporuje produkci kolagenu, používá se například v krémech na vrásky. Pro použití pozitivních účinků oleje na pokožku však nemusíte používat drahé výrobky. Jednoduše vmasírujte několik kapek ricinového oleje na postižené oblasti obličeje. Oblasti kolem očí, nosu, úst a čela jsou obvykle obzvláště náchylné k vráskám.
- O vousy, které v současné době prožívají renesanci, se pečuje, protože olej udržuje vlasy měkké a hladké. Výživný účinek však těží nejen z mužských vlasů.
- Totéž platí i pro vlasy hlavy, protože mají stejnou konzistenci - od houkačky. V samostatném článku podrobně popisujeme výhody ricinového oleje pro pokožku a vlasy.
- Je známo, že ricinový olej podporuje práci. Doposud však nebylo možné přesně zjistit, jak a proč. Proto by se těhotné ženy měly lépe vyhýbat ricinovému oleji.