Černý kmín: přehled účinků a aplikací

Z opravných prostředků můžete z dobrého důvodu počítat černý kmín. Je to hlavně kvůli jeho účinkům a možnému využití pro vaše zdraví. V tomto článku jsme pro vás shrnuli, jak přesně to funguje.

Takto na černém těle působí černý kmín

• Zánět: Olej má protizánětlivý, antibakteriální a antialergický účinek.
• Gastrointestinální trakt: Olej snižuje nadýmání a vaše trávení je „přivedeno na rychlost“. Z dlouhodobého hlediska zdravé složky zajišťují intaktní, a tedy zdravé střevo. Působí proti červům a plísním ve střevě.
• Respirační trakt: Černý kmín rozšiřuje průdušky. Může být tedy použit při léčbě CHOPN nebo astmatu. Přečtěte si přesně, co je COPD v jiném článku. Pevný, houževnatý hlen je uvolněn černým kmínem.
• Bolest: V případě stížností žen, použití černého kmínu přináší úlevu. Důvod je ten, že aktivní složky podporují krevní oběh a tím i krevní oběh. Po narození dítěte olej přispívá k procesu tvorby mateřského mléka. To se týká zejména mladších matek.
• Kůže: Celá vaše oblast pokožky zažívá zdravé části černého kmínu. Protizánětlivý účinek byl prokázán. Kromě toho je vázána vlhkost a pokožka zažívá čistící účinek. U psoriázy a neurodermatitidy, tj. Závažnějších kožních onemocnění, přináší úlevu od souvisejících zdravotních problémů.

Možné použití oleje pro zdraví

• Černý kmín je nevhodný pro přípravu smažených potravin. Důvod je ten, že olej není odolný vůči teplu. Mimochodem, můžete smažit bez tuku. Alternativy vám ukážeme v jiném článku.
• Můžete jej použít k přípravě salátů nebo jiných studených jídel. Silná chuť je vyhrazena pro milovníky. Olej pracuje obzvláště dobře při moření zeleniny. Jedna lžička oleje stačí na to, aby si vyvinula léčivé a zdravé aktivní složky.
• Drobné rány lze ošetřovat černým kmínem, stejně jako kazy. Jednoduše utřete trochu oleje na postižené oblasti. Větší části pokožky můžete ošetřovat také černým kmínem. Protože je vůně poměrně silná, je nejlepší míchat olej ve stejných částech s jiným olejem, například s olivovým olejem.
• Černý kmínový olej je výjimečně vhodný pro inhalaci, pokud vaše průdušky způsobují problémy. Postupujte takto: Přidejte polévkové lžíce oleje do velmi horké k vroucí vodě v jednom až dvou litrech a směs dobře promíchejte. Poté si vezměte ručník, položte jej na hlavu a ohněte se nad misku. Vdechujte páru pomalu a hluboce. Výsledkem je, že průdušky se otevřou. Hlen v něm obsažený se může uvolnit a být vykašlen.