Používejte hořčici proti pálení žáhy - jak to funguje
Pálení žáhy nastane, když je žaludek nadměrně okyselen a produkuje příliš mnoho žaludeční kyseliny. Hořčice se často používá jako domácí lék na regeneraci kyseliny.
Proč hořčice pracuje proti pálení žáhy
Sufferers hlásí, že žlutá pasta rychle zmírňuje příznaky. Jiní si stěžují, že se příznaky následně zhoršují. Účinek hořčice proti pálení žáhy není vědecky prokázán.
- Hořčice obsahuje hořčičné oleje. Ty stimulují žaludek a zabraňují tvorbě více žaludeční kyseliny. Trávení tuků je stimulováno a žaludek je uvolněn.
- Hořčice je bazická a posune pH v žaludku z kyselého na bazické. Ocet obsažený v hořčičné pastě také chrání před příliš velkým množstvím žaludeční kyseliny.
- Hořčičný olej je horký. To může mít za následek produkci více žaludeční kyseliny a zhoršení pálení žáhy.
- Ale je zde také reflux, který je spouštěn příliš malým množstvím žaludeční kyseliny. V tomto případě může být hořčice také prospěšná použitím silic pro zajištění produkce žaludeční kyseliny.
Jak používat koření při kyselé regurgitaci
Používejte hořčici ve formě semen nebo pasty proti pálení žáhy.
- Použijte mírnou hořčici. Je-li hořčice pikantní, existuje riziko, že se příznaky zhorší.
- Pokud se vám nelíbí hořčičná pasta, použijte hořčičná semínka. Jako bonus také přinášejí zdravý olej a téměř 30 procent bílkovin.
- Pokud máte akutní pálení žáhy, vezměte si lžičku hořčice. Pokud se příznaky nezlepší, jezte druhou lžíci. Neměli byste však brát více denně.
- Pokud chcete zabránit pálení žáhy, zkuste hořčičnou kúru. Po dobu pěti dnů si na oběd uvařte lžičku hořčice.
- Používáte-li žvýkaná zrna jako pomoc proti kyselé regurgitaci, projeví se účinky déle. Tyto uvolňují pouze oleje v žaludku. Chrání jícen a doporučuje se, pokud je již podrážděný. Jako dávku si vezměte i lžičku.
- Nejlepší je brát zrna před jídlem, pastu po jídle.
- Sotva existují vedlejší účinky. Hořčice může mít nadýmavý účinek, protože během trávení uvolňuje plyny. Pijte hodně, abyste dostali střeva.
- Hořčice není trvalé ošetření refluxu. Pokud pravidelně trpíte pálením žáhy a máte závažné příznaky, promluvte si s lékařem.
