Proč vám pizza způsobí žízeň - jednoduše to vysvětlím
Pizza vás nutí žíznit - ale proč? A jaký je nejlepší způsob, jak uhasit žízeň? V tomto článku to objasníme.
Žízeň pro lahodnou pizzu? - To je vše
Bez ohledu na to, zda jíte pizzu doma nebo v restauraci: krátce po konzumaci žízní. To má dvě zcela přirozené příčiny:
- Především na rozdíl od mnoha jiných jídel obsahuje pizza velmi málo vody: dno je křupavé a sýr je mastný. To znamená, že při jídle berete poměrně malé množství vody.
- Kromě toho pizzy obsahují spoustu soli, což zase způsobuje žízeň. Tělo reaguje s žízní, aby se chránilo. Voda zase pomáhá ledvinám zpracovávat sůl.
Jak uhasit žízeň
Není divu, že jsme žízní po pizze. Obsahuje téměř žádnou vodu a až 5 gramů soli na jednu porci, zatímco doporučená denní dávka je 6 gramů. Jaký je nejlepší způsob, jak uhasit žízeň?
- Chcete-li opravdu uhasit svou žízeň, vám pomůže pouze jedna věc: dostatek vody. Nejlepší je vypít skleničku při jídle a další, aby uhasila žízeň po jídle pizzy.
- Zejména v restauraci si mnoho hostů vezme sklenku vína nebo pivo na pizzu. Alkohol bohužel nepomáhá proti pocitu žízně, a proto stojí za to další sklenici vody.
- Pokud rádi pijete něco sladkého, je to také dobrý prostředek proti žízni.
- Můžete si také dát sousto - tentokrát něco se spoustou vody. Například, pokud budete jíst malý salát s pizzou, zabraňte žízní od začátku.
V našem dalším praktickém tipu zjistěte, proč jsou pizza a matematika nepřekonatelným duem.