YouTube: 7 dobrých fitness kanálů
Baví vás sportovat a chcete se inspirovat jinými atlety? YouTube nabízí dobré fitness kanály, se kterými můžete získat tipy pro své školení. Představujeme 7 kanálů.
Karl Ess: Nejznámější fitness youtuber
Karl Ess je jedním z nejznámějších fitness youtuberů. Ať už cvičíte doma nebo v tělocvičně, tento fitness kanál vám poskytne užitečná cvičení na téma silového tréninku.
- Ve svých videích na YouTube poskytuje Karl Ess dobré tipy k tématům silového tréninku, výživy, tréninku a životního stylu.
- Ve svých videích ukazuje Karl Ess užitečné triky, jako je pohyb a cvičení, takže můžete efektivně budovat svaly.
Fitness kanál YouTube: Goeerki
Goeerki působí na YouTube od roku 2011 a poskytuje vám tipy na silový trénink a výživu.
- Jeho hlavní zaměření je na fitness trénink doma. Kromě cvičení poskytuje informace o výživě a tréninku.
- Na cvičení byste měli mít činky nebo míče. V těchto cvičeních je také velmi užitečná gymnastická rohož nebo možná i lavice, aby pohyby byly co nejbolestnější.
Fitness videa od HappyAndFit
HappyAndFit je německý kanál, se kterým můžete opravdu začít s tréninkem.
- Kromě cvičení jógy a pilates nabízí tento fitness kanál také jednotky silového tréninku a taneční cvičení. Zde nejsou vyžadovány pomůcky. Jednotky jsou proto velmi vhodné pro domácí použití.
- S HappyAndFit získáte také informace o wellness, výživě, zdraví a štěstí.
Uklidněte se a uvolněte se: Jóga s jógou
Pokud si chcete vzít to snadné a ukončit svůj stresující den s klidnými pohybovými průvodci, pak YogaYak je to pravé pro vás.
- Ať už jste začátečník nebo pokročilý, YogaYak vám ukáže cvičení jógy, které můžete dělat doma bez použití nástrojů.
- Nejen, že získáte informace o lekcích jógy, ale také si můžete poslechnout uvolněnou hudbu. Cvičení trvat dlouho, což vám pomůže plně se soustředit na cvičení.
Bojová umění a silový trénink s Flying Uwe
Flying Uwe je nejen dobrý tip, pokud jde o fitness, ale také umisťuje tipy bojových umění online.
- Ve svém bojovém umění je považován za jednoho z filosofů kung-fu, který se také snaží inspirovat a motivovat diváky ve svých videích.
- Flying Uwe se ve svých videích snaží spojit zábavu se silovými a fitness sporty a jako odborník na bojová umění se jeví jako mnohem sympatičtější.
YouTube pro oko: body rock
Anglický fitness kanál Body Rock je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Další pobídka - cvičení provádějí pěkně vyškolené ženy.
- V malém oblečení vám školitelé ukážou cvičení na téma HIIT, jóga a silový trénink.
- Během cvičení se nemůžete vyhnout nástrojům. Na cvičení byste měli mít časovače intervalů, činky, míče a dokonce i pytle s pískem.
YouTube: Cvičte s Jessicou Smithovou
Pokud byste chtěli kombinovat kickbox s baletem, je pro vás ideální fitness kanál Jessicasmithtv.
$config[ads_text5] not found- Jessica Smith vám dá tipy na HIIT, kickbox, silový trénink a trénink baletu.
- Kvalita videa není tak dobrá jako u konkurence, ale Jessica plánuje každý týden nová tréninková cvičení, která vám pomohou motivovat trénink.
