Mate tea: ingredience a účinky na náš organismus
Různé složky matečného čaje mají na tělo různé účinky. Tento praktický tip vám řekne, co je uvnitř Mate a jak to funguje.
Mate tea: ingredience s účinkem na tělo
Mate tea obsahuje mnoho látek, které mají různé účinky na vaše tělo.
- Nejznámější ingrediencí je určitě kofein. V závislosti na síle matečného čaje se obsah kofeinu pohybuje mezi 0, 4 a 1, 7 procenty.
- Mate také obsahuje vitamíny A, B1, B2 a C.
- Čaj je bohatý na taniny a také přináší trochu vanilinu.
- Hlavními minerály jsou draslík a hořčík v mate.
- Flavonoidy a saponiny, tj. Sekundární rostlinné látky, jakož i theobromin a theofylin jsou také účinné v mate.
Účinek různých složek
Většina ingrediencí v čaji má pozitivní vliv na vaše zdraví.
- Kofein: Kofein vás probudí a zlepší vaši koncentraci. Srdce bije rychleji, což mimo jiné zlepšuje průtok krve do svalů.
- Vitamíny: Vitamin A je vhodný pro oči a imunitní systém. Vitaminy B podporují různé nervové funkce. Vitamin C chrání tělo před volnými radikály. Jedná se o chemické sloučeniny, které vedou k tzv. Oxidačnímu stresu.
- Taniny: Taniny mají protizánětlivé a kontrakční účinky na kůži a sliznici. Podporují tak léčení drobných zranění.
- Minerály: Draslík kromě jiného reguluje krevní tlak. Hořčík je důležitý pro fungování svalů a nervů.
- Rostlinné látky : Flavonoidy mají antialergický a antimikrobiální účinek, tj. Proti bakteriím. Saponiny mají podobný účinek.
- Theobromin: Theobromin rozšiřuje krevní cévy a má diuretický účinek.
- Theofylin: Theofylin se také používá v lécích na astma kvůli svému bronchodilatačnímu účinku. Kromě toho má theofylin protizánětlivé a diuretické vlastnosti.
Mate tea není vhodný pro každého
Kvůli jeho účinkům byste se měli za určitých okolností vyhnout matečnému čaji.
- Pokud trpíte žaludečním vředem, měli byste se zdržet konzumace mate.
- Totéž platí, pokud trpíte vysokým krevním tlakem nebo nepravidelným srdečním rytmem.
- I když je štítná žláza příliš aktivní, kamarád pro vás není vhodným nápojem.
- Během těhotenství a kojení byste neměli používat mate.
Zjistěte si v našem dalším příspěvku, zda mate čaj pomáhá zhubnout.